Help! Ik ben hooggevoelig.

Wat is hooggevoeligheid?
Als je hooggevoelig bent, neem je alle prikkels in je op. Prikkels kunnen bijvoorbeeld bestaan uit geluid, emoties, beelden (een film) en geuren. Je zuigt dat allemaal in je op. Maar ook alert zijn op bijvoorbeeld: ben ik veilig hier, wat gaat er zo gebeuren, kan ik nee zeggen, wanneer ontvlamt iemand weer in woede, etc. Van dat alles kun je erg moe en uitgeput van raken.
 
Hoe ontstaat hooggevoeligheid?
Hooggevoeligheid ontstaat door langdurige stress. Vaak ontstaat het in je jeugd. Je bewustzijn leert dan om alert te zijn op prikkels of onveiligheid. Je scant continue je omgevaing op prikkels. Altijd alert zijn op prikkels geeft overprikkeling en daar raak je op den duur uitgeput van. En van het uitgeput zijn raak je weer gestrest. En zo herhaalt het zich: stress – alert op prikkels – overprikkeling – uitgeput – stress – etc. Als dit lang duurt, kan een burn-out ontstaan.
 
Wat is er energetisch te zien?
Als je hooggevoelig bent, zie ik vrijwel altijd een veel te groot aura. Een aura is het energieveld dat om je lichaam heen zit als een soort ei. Het is voor de meeste mensen onzichtbaar. Je aura is jouw ruimte. De grens of schil van je aura vormt de grens tussen jou en de ander. Of tussen jou en de buitenwereld.
Je aura hoort ongeveer op armlengte afstand om je heen te zitten. Als je hooggevoelig bent, is je aura veel groter.
 
Een voorbeeld
Er is eens een arts in mijn praktijk geweest die een aura van zo’n 20 meter in diameter had. Hij klaagde erover dat hij altijd zo moe werd van zijn werk. Kun je je voorstellen: als hij door de gangen van het ziekenhuis loopt met zijn brede aura neemt hij onbewust alle energieën in de kamers (links en rechts) waar hij langsloopt in zich op. Dus dan zit zijn aura vol energieën die niet van hem zijn. Energieën van angst, verdriet, etc. Van al die prikkels kun je keimoe worden. Na daar aan gewerkt te hebben ging het een stuk beter.
 
Wat is er aan te doen?
Door visualisaties kun je je aura op een breedte van ongeveer armlengte brengen. En door te werken aan de schil van je aura, werk je tegelijkertijd aan je begrenzing. Dan heb je geen last meer van overprikkeling. In het begin is het nodig om dit vaker te herhalen totdat het gewoon wordt en je er niet meer aan hoeft te denken.
Probeer het zelf. Heb je hulp nodig, maak dan een afspraak.